Hur man tränar benen inför skidåkning

Det finns ju många sätt, såklart. Här kommer en variant:

1: Sök upp en byggnad utan hiss. I det här fallet valde vi amfiteatern Arena di Verona. Går även bra med andra byggnader, huvudsaken är att det inte finns nån hiss för då kan man lockas att fuska.

2: Gå in i byggnaden. Det bästa är att börja på bottenplan. Det är liksom enklast eftersom det inte får finnas nån hiss. Meditera gärna en stund innan du skrider till verket.

3: Klättra upp till toppen. Gå sedan ner igen. Klart! Om du är riktigt ambitiös i din benträning kan du upprepa punkt 3 ett antal gånger. Ama de casa tyckte att det räckte med en gång. Benen får ju inte ta helt slut innan skidåkningen.

Arena di Verona var en ståtlig byggnad. Den uppfördes under det första århundradet efter Kristus. Man kunde säkert ha hört historiens vingslag om det inte varit för att hjärtat dunkade som en stångjärnshammare och dränkte det mesta av ljudet. Nej, det berodde inte på att Ama de casa är otränad på nåt vis, utan för att det var högt och det fanns just inga räcken att hålla i.

Det som gjorde allra störst intryck på Ama de casa var detta:

Tänk att dom hade elektricitet dom gamla romarna… Imponerande!

34 Responses to Hur man tränar benen inför skidåkning

  1. Tigris skriver:

    Ha,ha! Ja, de var smarta och före sin tid!
    Jag har inte dödat den, den hade bara tränat inför sommarens eventuella torka: nu ser den lika fräsch ut som vanigt och har lovat att inte träna mer! *ler*
    🙂

  2. Gun skriver:

    Vilken sportfåne du blivit! Börjar det inte gå lite väl långt nu? 🙂

  3. Em skriver:

    Jag hade nog fått backa ner, jag är höjdrädd, men det är också bra träning att backa när man skall i backen sen.

  4. Veiken skriver:

    Tänk och det lyser fortfarande. Dom kunde dom gamla romarna!
    Jag åker inte skidor trots ett år i Schweiz!
    Kram

  5. anita skriver:

    Ååååååh så många steg!
    Det blir fler än de jag har upp till 5:e våningen som jag bor på.
    Brukar gå i trapporna en gång per dag.

  6. Camilla skriver:

    Pust och stön!
    Jag blev andfådd bara jag läste det där.
    Måtte jag inte få träningsvärk i morgon nu 😉
    Sv: Jag tycker att jobba två,ledig två känns bättre än att jobba varannan helg.
    Vi fick önska hur vi ville jobba våra helger och jag valde det först nämnda.
    Jag har jobbat varannan helg några år och jag tycktes aldrig vara ledig.Nu får jag åtminstone vara ledig två helger i rad.
    Och att jobba två helger i rad är jag van vid för så har vi jobbat länge. men då fick vi vara ledig tre helger i rad.
    Ha det bra och kram på dig!

    • Ama de casa skriver:

      Oj – förlåt om jag orsakat träningsvärk! 🙂

      Jag tyckte inte om att jobba helger alls, men du kan ha rätt i att ta två+två skulle vara bättre än varannan.
      Tur att det blev rätt bra ändå!
      Kram

  7. Hebbe skriver:

    Vadå skylla på att det saknas räcken,,dom var inte påkomna på den tiden..Nä du,jag tror att orken tröt.Haé Kram.

  8. Kison skriver:

    Det kallar jag longlife lampor 😀 Du som va så ambitiös och gick i alla dessa trappor. Räknade du dom inte? 😉

  9. Stattinskan skriver:

    … men nu steg du i graderna Ama … träna är väl inte annars en favoritsyssla som du så gärna skriver om ;-D
    Kramar

  10. Mia systeryster skriver:

    Hurtbulle där=D Jadu romarna visste vad dom gjorde, elektricitet och allt=D

  11. Gun skriver:

    Sv: Ja, de är lite väl långa va? Nästan så de sticker upp ur magen när jag ligger på rygg!

  12. Diana skriver:

    Haha, du är tokig du! Jag har klättrat i en betydligt mindre amfiteater och lider med dig. De tänkte liksom inte riktigt på säkerhet och ”rätt” avstånd i sina trappsteg. Det var en jäkla sluttning på det hela och ville man överleva det hela gällde det att ha tungan rätt i mun.

  13. Marianne skriver:

    Vad intressant att se hur det ser ut på insidan. Båda gångerna vi var där höll de på att renovera hela byggnaden. Allt var då täckt med juteväv med undantag för de ”svenska” flaggorna som vajade på framsidan. La ni märke till att det gula korset var placerat på lite annat sätt än på vår svenska variant? Under Romeo och Juliets (som de heter på italienska) balkong har vi stått och ylat flera gånger. Kul att se igen!

  14. Britt skriver:

    Jag önskar jag hade någon gammal amfiteater att klättra i här…det är avsaknaden av en sådan som gör mig otränad.

    sv: Att jag är finne eller att jag är annorlunda? 😉

  15. Ellis skriver:

    Jag fick håll av att bara läsa detta!

  16. kloppan skriver:

    haha det måste vara sådana där glödlampor med lång livslängd..

  17. Herta skriver:

    Haha intressant träningsvariant. Kunde inte låta bli att klicka på länken när DU rekommenderade Anne till detta pass. Men visst är det jobbigt att traska upp och ner för sådana jättearenor. Tänkte på det i våras när vi var i Israel och var på ett liknande ställe fast inte helt runt om , liksom. Jag funderar också över hur slitigt det måste ha varit att transportera upp och ner utifrån vad som behövdes, all sten.

  18. anne skriver:

    Men tusen tack för tipset!!! Då blir ju Verona helt perfekt för mig!!!

    Borde jag ta stavarna med mig tycker du? 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: