Det finns ju många sätt, såklart. Här kommer en variant:

1: Sök upp en byggnad utan hiss. I det här fallet valde vi amfiteatern Arena di Verona. Går även bra med andra byggnader, huvudsaken är att det inte finns nån hiss för då kan man lockas att fuska.

2: Gå in i byggnaden. Det bästa är att börja på bottenplan. Det är liksom enklast eftersom det inte får finnas nån hiss. Meditera gärna en stund innan du skrider till verket.

3: Klättra upp till toppen. Gå sedan ner igen. Klart! Om du är riktigt ambitiös i din benträning kan du upprepa punkt 3 ett antal gånger. Ama de casa tyckte att det räckte med en gång. Benen får ju inte ta helt slut innan skidåkningen.
Arena di Verona var en ståtlig byggnad. Den uppfördes under det första århundradet efter Kristus. Man kunde säkert ha hört historiens vingslag om det inte varit för att hjärtat dunkade som en stångjärnshammare och dränkte det mesta av ljudet. Nej, det berodde inte på att Ama de casa är otränad på nåt vis, utan för att det var högt och det fanns just inga räcken att hålla i.
Det som gjorde allra störst intryck på Ama de casa var detta:

Tänk att dom hade elektricitet dom gamla romarna… Imponerande!